За-сорини.ру

 
Главная
Случай в общаге
Как сделать из мухи слона
Прогулка за сигаретами
Про деревню
Увлекательные статьи
Контакты
Обратная связь

Бизнес-инкубатор
Полезные вещи: трезвый взгляд

Вас приветствует команда сайта «За-сорини»!

Сайт содержит отборные юмористические статьи, которые не позволят вам скучать. Проводите свободное время со смехом!



Смех положительно влияет на организм человека в целом. Даже наука о смехе есть – геотология. Так называемая смехотерапия на сегодняшний день с успехом практикуется во всем мире. Всего в геотологии выделено три направления. Первая – классическая. Смехотерапевт проводит занятия (индивидуальные или групповые), присутствуя на которых люди слушают смешные истории, анекдоты, шутки и соответственно смеются. Учеными доказано благотворное влияние смеха на организм человека. В некоторых странах продают специальные аудио записи юмористического содержания. Многим людям такие записи заменяют медикаменты. Исследователи из Америки вывели, что вместо сорока минут отдыха лучше пять минут хорошо посмеяться. Суть заключается в том, что смех вызывает в организме человека комплексный биохимический процесс. Смех снижает выделение гормонов стресса и увеличивает выделение гормонов счастья, так называемых эндорфинов. Эти гормоны притупляют душевную боль и вызывают состояние полного удовлетворения. Некоторые ученые рассматривают смех как особый метод дыхания. Вдох при смехе продлевается и становится глубже, а выдох напротив становится короче, но значительно интенсивней, что позволяет легким полностью избавиться от воздуха. Во время смеха легкие человека очищаются, улучшается кровообращение и проходит усталость. Смех вызывает расслабление 80 групп мышц. Кроме всего сказанного, смех стимулирует и улучшает деятельность иммунной и нервной систем. Когда психолог определяет здоровье человека, он учитывает присутствие у пациента чувства юмора и умение смеяться над самим собой. В литературе имеется хорошее выражение: «Все глупости делаются с серьезным выражением лица». Даже 2000 лет тому назад Гиппократ отметил в одном из своих трудов пользу смеха, даже рассмотрел его как средство лечения болезней. Научными исследованиями доказано что смеющийся человек реже допускает ошибки, реже вынужден обращаться к врачу, ему проще решать любые возникшие проблемы. Подумав логически можно понять, что у человека, который не смеется все абсолютно наоборот. Итак, если вы хотите сохранить или улучшить свое физическое и психологическое самочувствие вам необходимо развивать и поддерживать свое чувство юмора, делать это можно массой способов: общаться с друзьями, слушать или смотреть юмористические программы по телевидению или читать веселые статьи в Интернете.


 


 
Rambler's Top100

© 2016 Вас приветствует команда сайта «За-сорини»!